邵鹤宁死于一个非常普遍的情况：加班猝死。
同时，她遇到了另一个非常普遍的情况：她穿书了。
某本对于就算是卖命于工作平时加班到深夜周末还要线上开会的社畜而言也是非常有名的大热修仙小说。
幸运的是，她还活着。
不幸的是，她是身穿。
这意味着，一个普通人，没有现成生长环境，没有家族庇佑，没有时间成长，就要去适应比古代世界更复杂的修仙世界。
邵鹤宁在很多年后回忆起穿书第一天就差点死于不知名妖物手下时，十分庆幸自己所遇到的救命恩人是孟问青。
也就是她后来死皮赖脸泪如雨下要死要活满地打滚要来的师尊。
那日孟问青一袭白衣仙气飘飘，精致面容宛若仙人，执剑斩断妖物头颅，破开妖物胸膛，从血肉模糊的五脏六腑间探出妖丹。
她转身向邵鹤宁伸出手，垂眸看向她，神色淡雅，素簪挽发，些许零落发丝随风流转。
这样美而强大的模样，刻进了邵鹤宁的心里。
她发誓要在这异世跟随师尊步伐勤勉修行扬善除恶做一个好人。
然而世事难料，灾祸时有。
某日她们遇到原书主角，从此触发原书剧情。
发现师尊爱上原书主角的那天，邵鹤宁才想起来在原书中光风霁月襟怀坦白的师尊其实是个炮灰。
就是那种前期深爱主角，爱而不得，并将在后期某次正道联合围剿入魔主角时被主角一个大招击落殒命的众炮灰中的其中一个。
邵鹤宁看着师尊望向原书主角的眼神，波光流转，清浅温柔，心中只道五味杂陈。
……
救命。
好心酸。
自己万般敬仰的救命恩人并且还是在异世唯一可以依靠的师尊，却爱上了别人。
这种感觉，让人难过。
但是比这更重要的是，知道剧情发展的邵鹤宁，该如何保住师尊性命？
无辜卷入修仙世界狗血八点档的社畜×纵有千般本领也强不过主角难逃炮灰命运的师尊